Рост груди, ее размер и форма у девушек до 18 лет
ВНИМАНИЕ! Перед тем как задать вопрос, рекомендуем Вам ознакомиться с содержанием раздела . Велика вероятность, что там Вы найдете ответ на свой вопрос прямо сейчас, не тратя время на ожидание ответа от врача–консультанта.
20 марта 2012 года
Спрашивает Кира:
Я очень худенькая и у меня маленькая грудь – 1-го размера. Если я поправлюсь, то заметен будет и рост груди?
20 марта 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Кира!
Конституциональные особенности, а также характер питания и связанные с этим массо-ростовые параметры во многом определяют половое созревание организма, характер вторичных половых признаков, в целом, и развитие молочных желез (рост груди), в частности. В случае, когда астеническая конституция по типу gracilis (худощавость, миниатюрность) не является основной причиной беспокойства по поводу неудовлетворяющего желаниям размера бюста (в такой ситуации ближайшие родственники имеют сходный тип телосложения), то следует обратить пристальное внимание на характер питания.
Если с аппетитом и питанием в целом проблем не отмечается, но все равно вес остается недостаточным для физиологической нормы, необходимо выяснить причину возможных нарушений, в частности, со стороны пищеварительного тракта (хронические заболевания, глистные инвазии, интоксикации и т.д.).
Нельзя забывать о том, что именно недостаточный вес, а образно – недостаток жирового компонента в женском организме, чаще всего является основной причиной гормональных дисбалансов по типу недостаточности эстрогенов (женских половых гормонов) со всеми вытекающими из этого следствиями (нарушения менструального цикла, слабое развитие вторичных половых признаков – в частности, рост груди).
Поможет Вам разобраться в ситуации (в случае необходимости) педиатр, эндокринолог, гинеколог. Будьте здоровы!
Конституциональные особенности, а также характер питания и связанные с этим массо-ростовые параметры во многом определяют половое созревание организма, характер вторичных половых признаков, в целом, и развитие молочных желез (рост груди), в частности. В случае, когда астеническая конституция по типу gracilis (худощавость, миниатюрность) не является основной причиной беспокойства по поводу неудовлетворяющего желаниям размера бюста (в такой ситуации ближайшие родственники имеют сходный тип телосложения), то следует обратить пристальное внимание на характер питания.
Если с аппетитом и питанием в целом проблем не отмечается, но все равно вес остается недостаточным для физиологической нормы, необходимо выяснить причину возможных нарушений, в частности, со стороны пищеварительного тракта (хронические заболевания, глистные инвазии, интоксикации и т.д.).
Нельзя забывать о том, что именно недостаточный вес, а образно – недостаток жирового компонента в женском организме, чаще всего является основной причиной гормональных дисбалансов по типу недостаточности эстрогенов (женских половых гормонов) со всеми вытекающими из этого следствиями (нарушения менструального цикла, слабое развитие вторичных половых признаков – в частности, рост груди).
Поможет Вам разобраться в ситуации (в случае необходимости) педиатр, эндокринолог, гинеколог. Будьте здоровы!
11 октября 2014 года
Спрашивает Ксения:
Здравствуйте! МЕНЯ ЗОВУТ кСЮША И МНЕ 14 ЛЕТ.
Менархе начались 6 дней назад, а у меня всё ещё форма груди "конус на конусе". Что делать, переживать ли по этому поводу и как быть дальше.
Ведь у всех одноклассниц уже 2-3 размеры, а у меня даже 0 нет, помогите пожалуйста, заранее спасибо)
Менархе начались 6 дней назад, а у меня всё ещё форма груди "конус на конусе". Что делать, переживать ли по этому поводу и как быть дальше.
Ведь у всех одноклассниц уже 2-3 размеры, а у меня даже 0 нет, помогите пожалуйста, заранее спасибо)
15 октября 2014 года
Отвечает Румянцева Татьяна Степановна:
Здравствуйте, Ксения!
Девочка моя, у вас только начались месячные , а вы хотите уже 2-3 размер груди??
Посмотрите на грудь вашей мамы.... Она большая?? Спросите у нее , когда она у нее выросла?
Вы – ее повторение!
Есть такие везунчики – у которых уже в 14 лет красивая грудь. Но, основная масса девочек ждут
когда же она – грудь вырастет!
Я вас прекрасно понимаю, так как и я была в такой же ситуации как вы сейчас.
Грудь растет до момента полного расцвета девушки и женщины, а это до беременности и
особенно в момент кормления ребенка грудью. Так что у вас все еще впереди.
И, поверьте мне, - грудь не единственное украшение девушки!
16 октября 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Ксения! О том, как в норме происходит рост и развитие груди у девочки-подростка читайте в статье Период полового созревания: девятый вал или буря в стакане воды? на нашем медицинском портале. Коническая форма груди - это Ваша конституциональная особенность. Исправить данную природой форму груди без пластической операции можно только визуально, при помощи правильно подобранного белья. Берегите здоровье!
08 марта 2012 года
Спрашивает Диана:
Здравствуйте.Мне 15 лет.У меня не растет грудь. По материнской линии у всех 3-4размер. Месячные еще не совсем установились. Рост груди зависит от менструации?
20 марта 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Диана! Развитие молочных желез (рост груди) – один из признаков созревания организма в пубертатном (подростковом) периоде. Начало этого этапа отмечается, как правило, в 11-13 лет и завершается к 16-18 годам (до 21).
Неточность указанных временных рамок во многом обусловлена конституциональными особенностями, наследственной предрасположенностью, характером питания, уровнем физической активности, наличием фоновых состояний (например, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические воспалительные процессы верхних дыхательных путей и т.п.) и, в целом, образом жизни.
Поэтому категорично говорить о нарушениях развития молочных желез в подростковом возрасте не совсем корректно. Становление менструального цикла (как и рост груди) определяется уровнем и соотношением половых гормонов в организме.
Нерегулярные менструации также могут быть вариантом нормы в период начала полового созревания.
Однако не будет лишней консультация эндокринолога, детского / подросткового гинеколога для исключения каких-либо изменений гормонального фона и клинических проявлений этого дисбаланса (в частности, нарушений формирования вторичных половых признаков). Берегите здоровье!
Неточность указанных временных рамок во многом обусловлена конституциональными особенностями, наследственной предрасположенностью, характером питания, уровнем физической активности, наличием фоновых состояний (например, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические воспалительные процессы верхних дыхательных путей и т.п.) и, в целом, образом жизни.
Поэтому категорично говорить о нарушениях развития молочных желез в подростковом возрасте не совсем корректно. Становление менструального цикла (как и рост груди) определяется уровнем и соотношением половых гормонов в организме.
Нерегулярные менструации также могут быть вариантом нормы в период начала полового созревания.
Однако не будет лишней консультация эндокринолога, детского / подросткового гинеколога для исключения каких-либо изменений гормонального фона и клинических проявлений этого дисбаланса (в частности, нарушений формирования вторичных половых признаков). Берегите здоровье!
20 марта 2012 года
Спрашивает Ангелина:
Можно ли девочкам до 18 лет пользоваться кремами для увеличения или роста груди?
20 марта 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Ангелина!
В период полового созревания (с 11-13 до 16-18 лет, иногда до 21 года) в организме происходит становление индивидуального профиля половых гормонов. Указанные гормоны определяют не только развитие молочных желез (рост груди) в этом возрасте, но и, в целом, формирование женского фенотипа (телосложения по женскому типу) и развитие отдельных вторичных половых признаков (становление менструального цикла, появление оволосения в области подмышек и лобковой зоне).
Учитывая то, что в данный период отмечаются и без того интенсивные колебания естественного гормонального фона в организме, то применение корректирующих кремов, которые содержат синтетические эстрогены (женские половые гормоны) нельзя считать допустимым методом формирования молочных желез (увеличения и роста груди в подростковом возрасте).
Более целесообразно, а главное – естественно, физиологично для организма, обратить внимание на режим физической активности, тренирующие определенные группы мышц упражнения, полноценное сбалансированное питание, достаточный отдых.
Это станет единственно верной основой формирования здоровья, а значит и соответствующего телосложения организма. Берегите здоровье!
В период полового созревания (с 11-13 до 16-18 лет, иногда до 21 года) в организме происходит становление индивидуального профиля половых гормонов. Указанные гормоны определяют не только развитие молочных желез (рост груди) в этом возрасте, но и, в целом, формирование женского фенотипа (телосложения по женскому типу) и развитие отдельных вторичных половых признаков (становление менструального цикла, появление оволосения в области подмышек и лобковой зоне).
Учитывая то, что в данный период отмечаются и без того интенсивные колебания естественного гормонального фона в организме, то применение корректирующих кремов, которые содержат синтетические эстрогены (женские половые гормоны) нельзя считать допустимым методом формирования молочных желез (увеличения и роста груди в подростковом возрасте).
Более целесообразно, а главное – естественно, физиологично для организма, обратить внимание на режим физической активности, тренирующие определенные группы мышц упражнения, полноценное сбалансированное питание, достаточный отдых.
Это станет единственно верной основой формирования здоровья, а значит и соответствующего телосложения организма. Берегите здоровье!
12 июля 2014 года
Спрашивает Арина:
Мне недавно исполнилось 14 лет, у меня маленькая грудь и нет месячных. Грудь побаливает (растет) с 11 лет, она выросла но не сильно, до нулевки немного не дотягивает. Были небольшие боли внизу живота, но они прошли около 3 недель назад. У мамы месячные начались в 13 лет. У всех по мат. и отц. линии 3-4 размер. Занимаюсь худ. гимнастикой профессионально. Почему так? Одноклассники называют за глаза гладильной доской. У всех девочек моего возраста уже 1-2 размер, как-то неудобно. Может есть то, что способно мне помочь, что бы хоть как-то измениться в этом плане за лето?
06 октября 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте! Организм каждой девочки развивается по своему особенному графику - одни созревают раньше, другие - позже. Причем наследственность не всегда играет решающую роль в темпах развития и тех окончательных результатах, к которым приходит подростковый организм. На Ваше развитие большое влияние оказывает художественная гимнастика - девочки, которые занимаются этим видом спорта, всегда отличаются о своих ровесниц менее выраженными вторичными половыми признаками (размер груди, особенности фигуры). Это связано с теми изменениями в гормональном фоне, к появлению которых приводит спорт. Также, не исключено, то будучи гимнасткой, Вы не очень рационально питаетесь и имеете недостаточную массу тела, что также способствует более медленному половому созреванию. Способов быстренько поправить ситуацию и отрастить грудь 2-3 размера без вреда для здоровья не существует. Просто Вам надо смириться с положением вещей и перестать обращать внимание на насмешки одноклассниц. А еще следует пройти осмотр у подросткового гинеколога, чтобы убедиться в том, что Ваше созревание, хотя и идет по своему графику, укладывается в возрастные нормы. Берегите здоровье!
24 августа 2010 года
Спрашивает Солнышко:
Здравствуйте!!! Мне 14 лет а грудь маленькая((((Даже не нулевая(((( А хочется красивую большую и упругую грудь. Я уже и капусту пробовала есть нечего не помогло!!! Можно ли как нибудь увеличить грудь за две или три недели??? И чтобы потом она не теряла свои размеры и упругость??? Помогите пожалуйста!!!
31 августа 2010 года
Отвечает Гаврилова Ирина Всеволодовна:
Врач гинеколог высшей категории, зав. отделением детской и подростковой гинекологии, к.м.н.
Причины того, что грудь маленькая могут быть различные: наиболее частые – гормональная недостаточность или конституциональные особенности. Конституциональные особенности – это если у всех женщин в Вашей семье грудь не большая. Кроме того расспросите маму, бабушек как они развивались в подростковом возрасте может это у Вас семейная особенность и беспокоиться не о чем – со временем грудь вырастет. Если у Вас нет менструации или она не регулярная реже чем через 31 день (от начала одной менструации до начала следующей) или она длится менее 3 дней и скудная - следует обратиться к врачу гинекологу детского и подросткового возраста так как причиной Вашей проблемы, скорее всего, является гормональная недостаточность. Если у Вас дефицит массы тела – необходима консультация эндокринологом, гастроэнтерологом, если Вы не питаетесь нормально – срочно начинайте есть и проконсультируйтесь у психолога. К сожалению, кроме консультации у специалистов с целью выявить причину и устранить ее, ничего Вам посоветовать не могу, увеличить девочке грудь за 3 недели нереально, постарайтесь понять, что всему свое время и любить себя такой, какая Вы есть.
20 марта 2012 года
Спрашивает Даша:
Что необходимо делать для лучшего развития, роста груди?
20 марта 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Даша! Развитие молочных желез начинается с возраста 11-13 лет.
Это очень важный период не только взросления, полового созревания, но и окончательного формирования потенциальных возможностей и резервов здоровья будущей взрослой женщины. Важно помнить о трех основных моментах, которые влияют не только на формирование женского фенотипа (телосложения), но и в целом на оптимальное развитие организма.
Это – питание (главное внимание уделять белковой пище, «полезным» жирам – например, полиненасыщенные жирные кислоты, минерально-витаминным компонентам – особенно кальций, жирорастворимым витаминам A, D, E, K, клетчатке и «полезным» углеводам – сырые овощи, фрукты и др.), достаточный отдых (в первую очередь – полноценный сон), а также физическая активность и оздоровительные тренировки.
Для потенциального развития грудных мышц (а косвенно это будет влиять на формирование бюста, рост груди) можно и нужно заниматься специальной гимнастикой – комплекс упражнений, направленных на интенсивную работу мышц указанной группы (это могут быть отжимания, упражнения с гантелями и другие).
Берегите здоровье!
Это очень важный период не только взросления, полового созревания, но и окончательного формирования потенциальных возможностей и резервов здоровья будущей взрослой женщины. Важно помнить о трех основных моментах, которые влияют не только на формирование женского фенотипа (телосложения), но и в целом на оптимальное развитие организма.
Это – питание (главное внимание уделять белковой пище, «полезным» жирам – например, полиненасыщенные жирные кислоты, минерально-витаминным компонентам – особенно кальций, жирорастворимым витаминам A, D, E, K, клетчатке и «полезным» углеводам – сырые овощи, фрукты и др.), достаточный отдых (в первую очередь – полноценный сон), а также физическая активность и оздоровительные тренировки.
Для потенциального развития грудных мышц (а косвенно это будет влиять на формирование бюста, рост груди) можно и нужно заниматься специальной гимнастикой – комплекс упражнений, направленных на интенсивную работу мышц указанной группы (это могут быть отжимания, упражнения с гантелями и другие).
Берегите здоровье!
20 марта 2012 года
Спрашивает Лиза:
До какого возраста происходит рост груди?
20 марта 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Лиза!
Формирование молочных желез (рост груди) опосредовано гормональным фоном в женском организме. Начало данного этапа, как правило, связывают с периодом полового созревания (11-13 лет), длительность которого может существенно колебаться (в среднем завершение указанного периода отмечается в 16-18 лет – до 21 года). В эти же временные интервалы происходит и развитие / рост груди девушки-подростка. Факторы, опосредующие эти процессы, различны (особенности конституции организма и характер эндокринной регуляции, тип питания, уровень физической активности, полноценность отдыха и др.) и определяют в итоге гормональный баланс в организме.
Это в свою очередь обуславливает и непосредственное развитие молочных желез, как один из признаков завершенного полового созревания. Однако окончание пубертатного периода не является временным и функциональным пределом в формировании молочных желез, т.к. существенные изменения роста груди закономерно происходят во время беременности и после рождения ребенка (что также объясняется гормональными изменениями в женском организме).
Берегите здоровье!
Формирование молочных желез (рост груди) опосредовано гормональным фоном в женском организме. Начало данного этапа, как правило, связывают с периодом полового созревания (11-13 лет), длительность которого может существенно колебаться (в среднем завершение указанного периода отмечается в 16-18 лет – до 21 года). В эти же временные интервалы происходит и развитие / рост груди девушки-подростка. Факторы, опосредующие эти процессы, различны (особенности конституции организма и характер эндокринной регуляции, тип питания, уровень физической активности, полноценность отдыха и др.) и определяют в итоге гормональный баланс в организме.
Это в свою очередь обуславливает и непосредственное развитие молочных желез, как один из признаков завершенного полового созревания. Однако окончание пубертатного периода не является временным и функциональным пределом в формировании молочных желез, т.к. существенные изменения роста груди закономерно происходят во время беременности и после рождения ребенка (что также объясняется гормональными изменениями в женском организме).
Берегите здоровье!
27 июля 2013 года
Спрашивает Маша:
Мне скоро будет 14 лет, а я очень маленькая, рост еле доходит до 140 см, вес 35кг, при этом у мамы рост 175 у отца тоже средний.Рост груди слабо наблюдается, у всех моих одноклассниц уже нулевой и выше, и это еще более меня подавляет. Скажите пожалйуста, можно ли увеличить рост и грудь упражнениями, и не усугубят ли они сам процесс роста?
06 августа 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день.
В первую очередь необходимо выяснить, почему у Вас такой рост и вес. Это могут быть конституциональные особенности, наследственность, а может быть и признак задержки физического развития. Для этого необходимо посетить педиатра и эндокринолога. Если отклонений в развитии не будет выявлено, тогда это подтверждает индивидуальную особенность. Это значит, что половое развитие начнется чуть позже. После 15 лет, если не начнется процесс полового созревания, стоит обратиться к гинекологу, для исключения задержки полового развития. Физические упражнения благотворно влияют на весь организм в целом, они не увеличат рост, но крепкий мышечный каркас обеспечит правильную осанку, и грудь не увеличат, но укрепят грудные мышцы, которые в последствии будут держать бюст.
Более подробно о половом созревании можно прочитать в статье на нашем портале:
Период полового созревания: девятый вал или буря в стакане воды?
В первую очередь необходимо выяснить, почему у Вас такой рост и вес. Это могут быть конституциональные особенности, наследственность, а может быть и признак задержки физического развития. Для этого необходимо посетить педиатра и эндокринолога. Если отклонений в развитии не будет выявлено, тогда это подтверждает индивидуальную особенность. Это значит, что половое развитие начнется чуть позже. После 15 лет, если не начнется процесс полового созревания, стоит обратиться к гинекологу, для исключения задержки полового развития. Физические упражнения благотворно влияют на весь организм в целом, они не увеличат рост, но крепкий мышечный каркас обеспечит правильную осанку, и грудь не увеличат, но укрепят грудные мышцы, которые в последствии будут держать бюст.
Более подробно о половом созревании можно прочитать в статье на нашем портале:
Период полового созревания: девятый вал или буря в стакане воды?
28 апреля 2015 года
Спрашивает Екатерина:
Здравствуйте,мне через пол года будет 17 лет и меня волнует состояние моей груди.
Она не слишком большого размера,но это не особо заботит.
Проблема в следующем. Грудь начала расти,примерно,лет с 11;растёт медленно и неравномерно.Форма не меняется. Она треугольной формы,с набухшими ореолами.Потом я прибавила в весе и появились растяжки на ней. Год назад проступили вены,не знаю с чем это связано,скорее всего от стремительной потери веса(Правильное ли это предположение?).
И это очень страшное зрелище. Грудь в венах,растяжках,треугольной формы и с набухшими сосками.Вопрос,что либо из вышеперечисленного может прийти в норму? Хотелось бы иметь нормальный бюст.Менструальный цикл у меня некогда не был стабилен,так и по сей день.
Она не слишком большого размера,но это не особо заботит.
Проблема в следующем. Грудь начала расти,примерно,лет с 11;растёт медленно и неравномерно.Форма не меняется. Она треугольной формы,с набухшими ореолами.Потом я прибавила в весе и появились растяжки на ней. Год назад проступили вены,не знаю с чем это связано,скорее всего от стремительной потери веса(Правильное ли это предположение?).
И это очень страшное зрелище. Грудь в венах,растяжках,треугольной формы и с набухшими сосками.Вопрос,что либо из вышеперечисленного может прийти в норму? Хотелось бы иметь нормальный бюст.Менструальный цикл у меня некогда не был стабилен,так и по сей день.
07 июля 2015 года
Отвечает Румянцева Татьяна Степановна:
Здравствуйте!
Вам 17 лет и ваша грудь ТОЛЬКО начинает расти( учитывайте проблемы с месячными, гормоны регулирующие менструальный цикл самым непосредственным образом влияют и на рост молочных желез)
Интенсивность роста груди зависит от многих факторов, порой от нас не зависящих.
Наибольшего расцвета грудь достигает во время беременности и после родов при кормлении ребенка грудью. Так что у вас еще все впереди. И конечно же "диеты" не способствуют росту молочных желез. Хотите иметь нормальный М\цикл и красивую грудь, - наберите немного веса.
А на счет вен и сосков - мы все индивидуальны! Возможно это ваш вариант.Наберите вес и посмотрите что будет.Растяжки свидетельствуют о плохой эластичности кожи и быстром росте М\железы.
И скажу вам еще – грудь не единственное украшение женщины. Можно выделяться среди других например красивыми волосами или фигурой. Да много чего еще.
Следите за собой, будьте опрятны, одевайтесь со вкусом и вас обязательно заметят, - ВАС а не вашу грудь. Большая грудь не говорит о большом уме! А всем известно, что - "Встречают по одежке, а провожают по уму!"
20 марта 2012 года
Спрашивает Юля:
Когда надо начинать носить бюстгальтер, чтобы грудь росла красивой и не нарушался рост груди?
20 марта 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Юля!
Основным критерием формирования красивого (а значит здорового) бюста и физиологичного роста груди должен быть принцип комфортности. Необходимость носить бюстгальтер должна быть именно приятной необходимостью, а не неотъемлемым атрибутом взросления вчерашней девочки-ребенка.
Необходимостью – потому что постепенное увеличение размеров молочных желез (рост груди) требует поддержки бюста. Однако с этой целью очень важно подобрать «правильное» белье (бюстгальтер), которое бы не препятствовало нормальному дыханию и движениям: в идеале данный предмет туалета не должен ощущаться, а тем более мешать, натирать, сдавливать и т.п.
При отсутствии такой необходимости (когда размер и рост груди небольшой, и дополнительная поддержка (для препятствия отвисанию и растяжению тканей) телу молочной железы не требуется) не стоит стремиться «взрослеть» за счет ненужного элемента женского гардероба.
Более того, подобные необоснованные желания могут нарушать рост груди, препятствовать нормальному формированию молочных желез. Будьте здоровы!
Основным критерием формирования красивого (а значит здорового) бюста и физиологичного роста груди должен быть принцип комфортности. Необходимость носить бюстгальтер должна быть именно приятной необходимостью, а не неотъемлемым атрибутом взросления вчерашней девочки-ребенка.
Необходимостью – потому что постепенное увеличение размеров молочных желез (рост груди) требует поддержки бюста. Однако с этой целью очень важно подобрать «правильное» белье (бюстгальтер), которое бы не препятствовало нормальному дыханию и движениям: в идеале данный предмет туалета не должен ощущаться, а тем более мешать, натирать, сдавливать и т.п.
При отсутствии такой необходимости (когда размер и рост груди небольшой, и дополнительная поддержка (для препятствия отвисанию и растяжению тканей) телу молочной железы не требуется) не стоит стремиться «взрослеть» за счет ненужного элемента женского гардероба.
Более того, подобные необоснованные желания могут нарушать рост груди, препятствовать нормальному формированию молочных желез. Будьте здоровы!
20 октября 2012 года
Спрашивает Оксана:
Здравствуйте, мне 17 лет, форма моей груди слегка конусовидна и они разъезжается к бокам, хотелось бы придать груди более округлую форму, как это возможно сделать?
31 октября 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Оксана. Форма и размер груди определяется генетически, и это кардинально невозможно изменить никаким иным способом, кроме хирургического. Вы можете попробовать сделать Вашу грудь более упругой и, возможно, округлой, с помощью следующих упражнений. Во всяком случае, хуже от них точно не будет.
1. Поставьте ладони перед грудью, локти параллельно полу, и давите одной ладонью на другую. На выдохе – давите ладонями, на вдохе – расслабляетесь.
2. Встаньте в дверном проеме и упритесь руками в косяк. Давите вперед, как бы пытаясь сдвинуть стену, в течении минуты, потом немного наклонитесь в проем, чтобы увеличить давление на грудь, и давите еще одну минуту. Давить нужно изо всех сил, чтобы мышцы груди получили реальную нагрузку. 3. Возьмите гантели и повторяйте движения, будто едете на лыжах и отталкиваетесь двумя палками одновременно. Спина прямая. Только движения должны быть медленными.
4. Самое лучшее домашнее упражнение для увеличения груди – отжимание. Чтобы грудь была в порядке, нужно отжиматься единовременно 20 раз.
1. Поставьте ладони перед грудью, локти параллельно полу, и давите одной ладонью на другую. На выдохе – давите ладонями, на вдохе – расслабляетесь.
2. Встаньте в дверном проеме и упритесь руками в косяк. Давите вперед, как бы пытаясь сдвинуть стену, в течении минуты, потом немного наклонитесь в проем, чтобы увеличить давление на грудь, и давите еще одну минуту. Давить нужно изо всех сил, чтобы мышцы груди получили реальную нагрузку. 3. Возьмите гантели и повторяйте движения, будто едете на лыжах и отталкиваетесь двумя палками одновременно. Спина прямая. Только движения должны быть медленными.
4. Самое лучшее домашнее упражнение для увеличения груди – отжимание. Чтобы грудь была в порядке, нужно отжиматься единовременно 20 раз.
26 апреля 2015 года
Спрашивает Валерия:
Здравствуйте, мне 14 лет и у меня 0 размер груди. Месячные идут уже почти 2 года, все впорядке, вес 38 кг. Рост- 156 см. Никогда не чувствовала никакого чесания или боли в груди, она не растет. У мамы 1,5, у тети 3 размер.. что делать?
07 июля 2015 года
Отвечает Румянцева Татьяна Степановна:
Здравствуйте!
А на счет груди скажу следующее. Конечно предрасположенность имеет значение. Но это предрасположенность – вероятность. Но ведь может быть и по другому.
Вам ТОЛЬКО 14 лет и ваша грудь ТОЛЬКО начинает расти. Интенсивность роста груди зависит от многих факторов, порой от нас не зависящих.
При таком соотношении роста и веса , вы вообще скажите спасибо что месячные у вас присутствуют, так как изза ваших "диет" - вы можете лишиться менструаций вообще и потом восстанавливать цикл. Поэтому настоятельно рекомендую набрать вес, хотя бы 10 кг.
Наибольшего расцвета грудь достигает во время беременности и после родов при кормлении ребенка грудью. Так что у вас еще все впереди.
И скажу вам еще – грудь не единственное украшение женщины. Можно выделяться среди других например красивыми волосами или фигурой. Да много чего еще.
Следите за собой, будьте опрятны, одевайтесь со вкусом и вас обязательно заметят, - ВАС а не вашу грудь. Большая грудь не говорит о большом уме! А всем известно, что - "Встречают по одежке, а провожают по уму!"
04 сентября 2012 года
Спрашивает Катя:
Здравствуйте!Хочу обратиться к Вам с вопросом. Дело в том, что мне 16 лет, организм уже сформировавшийся (рост 178, вес 61 кг), но размер груди могу оценить на 0,5. В этом году месячные приходили ко мне с большими сдвигами (9, 7, !!17!! дней), половой жизнью я ещё не живу. Подскажите, у меня уже закончился рост груди, или это может быть гормональным сбоем, из-за которого рост груди приостановился на время?
У моей родной сестры грудь 2 размера, у двоюродной 3,5. Я очень комплексую по этому поводу.
С нетерпением жду Вашего ответа. Заранее спасибо.
У моей родной сестры грудь 2 размера, у двоюродной 3,5. Я очень комплексую по этому поводу.
С нетерпением жду Вашего ответа. Заранее спасибо.
05 сентября 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте! Подробный ответ на свой вопрос о росте молочных желез Вы найдете по ссылкеРост груди, ее размер и форма у девушек до 18 лет. О возможных причинах задержки месячных подробно написано в статье Задержка месячных. Доступное руководство к действию. Посетите гинеколога, гормональный дисбаланс может оказывать влияние на рост молочных желез. Кроме того, у Вас недостаточность веса. Необходимо обследоваться.
07 сентября 2012 года
Отвечает Кравчук Инна Ивановна:
Уважаемая Екатерина. Не волнуйтесь: все у Вас впереди, никаким комплексам не должно быть места, подождите немного и они обе будут смотреть на Вас и завидовать. У Вас все предпосылки того, что грудь будет прекрасной формы, достаточного размера, упругой – предметом Вашей гордости и зависти окружающих Вас женщин.
03 марта 2009 года
Спрашивает Анастасия:
Мне 15 лет...у меня очень маленькая грудь,до первого размера ещё далеко! очень хотелось бы увеличить свой бюст,но не пластической херургией! Подскажите мне пожалуйста что делать?
25 марта 2009 года
Отвечает Гаврилова Ирина Всеволодовна:
Врач гинеколог высшей категории, зав. отделением детской и подростковой гинекологии, к.м.н.
Уважаемая Анастасия!
Причины того, что грудь маленькая могут быть различные: наиболее частые – гормональная недостаточность или конституциональные особенности. Конституциональные особенности – это если у всех женщин в Вашей семье грудь не большая. Кроме того расспросите маму, бабушек как они развивались в подростковом возрасте может это у Вас семейная особенность и беспокоиться не о чем – со временем грудь вырастет. Если у Вас нет менструации или она не регулярная реже чем через 31 день (от начала одной менструации до начала следующей) или она длится менее 3 дней и скудная - следует обратиться к врачу гинекологу детского и подросткового возраста так как причиной Вашей проблемы, скорее всего, является гормональная недостаточность. Если у Вас дефицит массы тела – необходима консультация эндокринологом, гастроэнтерологом, если Вы не питаетесь нормально – срочно начинайте есть и проконсультируйтесь у психолога. К сожалению, кроме консультации у специалистов с целью выявить причину и устранить ее, ничего Вам посоветовать не могу.
Причины того, что грудь маленькая могут быть различные: наиболее частые – гормональная недостаточность или конституциональные особенности. Конституциональные особенности – это если у всех женщин в Вашей семье грудь не большая. Кроме того расспросите маму, бабушек как они развивались в подростковом возрасте может это у Вас семейная особенность и беспокоиться не о чем – со временем грудь вырастет. Если у Вас нет менструации или она не регулярная реже чем через 31 день (от начала одной менструации до начала следующей) или она длится менее 3 дней и скудная - следует обратиться к врачу гинекологу детского и подросткового возраста так как причиной Вашей проблемы, скорее всего, является гормональная недостаточность. Если у Вас дефицит массы тела – необходима консультация эндокринологом, гастроэнтерологом, если Вы не питаетесь нормально – срочно начинайте есть и проконсультируйтесь у психолога. К сожалению, кроме консультации у специалистов с целью выявить причину и устранить ее, ничего Вам посоветовать не могу.
всего 103 страницы