Влияние алкоголя на организм человека

Что происходит с организмом, если злоупотреблять спиртным?
Мужчинам рекомендуют пить не более 3-4 единиц алкоголя в день, а женщинам – не более 2-3. Одна единица составляет 8 грамм алкоголя, или 10 миллилитров чистого спирта, независимо от того, как сильно алкогольный напиток разведен.
В разных напитках содержится разное количество единиц алкоголя. К примеру, в пинте крепкого 5% пива - три единицы алкоголя. В том же количестве легкого 3,5% пива содержится 2 единицы алкоголя. В стандартном 175 миллилитровом бокале 12% вина содержится 2 единицы алкоголя.
Употребление больше рекомендованного количества спиртного приводит к развитию ряда заболеваний.
Алкоголь влияет на головной мозг и вызывает развитие ряда неврологических проблем, таких как эпилепсия, а также проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия.
Некоторые виды рака, например рак полости рта, гортани, глотки и пищевода также связывают со злоупотреблением спиртным.
Алкоголь увеличивает шансы развития рака толстого кишечника и рака груди.
Язвы желудка появляются у тех, кто пьет спиртное, в количествах, превышающих рекомендованную дозу.
Цирроз печени, рак печени и жировой гепатоз напрямую связаны с алкоголизмом.
Алкоголь вызывает панкреатит – воспаление поджелудочной железы.
Алкоголь увеличивает риск повышения кровяного давления, что может привести к инсульту.
Проблемы с сердцем, такие как ишемическая болезнь сердца и аритмия, также возникают от злоупотребления алкоголем.
Если вы пьете спиртное, между порциями пейте безалкогольные напитки, чтобы снизить количество выпитого спиртного, а также отдавайте предпочтение слабоалкогольным напиткам. Знайте свою меру и вовремя останавливайтесь.