Первая помощь ребенку: если ногу свело судорогой

Во время подвижных игр всегда существует опасность, что при неудачном движении ногу малыша может свести судорога. Следует помнить, что судороги мышц ног особенно опасны во время купания в водоеме – ребенок может запаниковать, что резко повысит угрозу того, что он захлебнется. Поэтому никогда не следует разрешать детям купаться без присмотра взрослых и отплывать далеко от берега.

Если судорога свела ногу малыша в воде, следует помочь ему добраться до берега и здесь оказать ребенку первую помощь.

Наиболее часто случаются судороги икроножных мышц. Принцип оказания первой помощи в этом случае таков: нужно совершить такое действие, которое растягивало бы сведенную судорогой мышцу.

Нужно потянуть сведенную судорогой ногу за пальцы ноги, словно распрямляя ее – при этом в течение нескольких секунд могут появиться сильные болевые ощущения, но затем судорога пройдет.

Можно также сведенные мышцы в течение нескольких минут растирать кусочком льда или тряпочкой, смоченной холодной водой.

Затем мышцу, сведенную судорогой, нужно хорошенько помассажировать, расслабить, и положить что-то теплое на пораженное конвульсиями место. Можно просто опустить ногу в ванную, приложить грелку или компресс.