Плоскостопие у ребенка

Добрый день, Нинель! Причинами плоскостопия у ребенка могут быть различные группы причин. Прежде всего, это такие как врожденные деформации и наследственная предрасположенность при наличии слабости связочного апарата. А также приобретенные причины, к которым относят избыточную массу тела, образ жизни с низким уровнем физической активности и один из, пожалуй, самых важних факторов – ношение ребенком неправильно подобранной обуви. Исходя из этого, основне усилия по предупреждению формирования плоскостопия у ребенка должны быть направлены на соответствующее возрасту физическое развитие малыша. С ребенком грудного возраста обязательно необходимо заниматься гимнастикой, ни в коем случае не пресекать желания ребенка активно «исследовать мир», заставляя его сидеть на месте. Однако уже в этом возрасте необходимо позаботиться о качественной обуви для малыша. В целях профилактики развития плоскостопия у ребенка при выборе обуви стоит обращать внимание на то, чтобы она была кожаной, с достаточно гибкой подошвой, с жестким упругим задником, широким носком и маленьким широким каблучком (до 1,5 см в дошкольном возрасте). Считается, что обувь, которую носит ребенок должна быть немного больше размера его ножки (во избежание каких бы то ни было деформаций стопы). Для предупреждения развития плоскостопия у ребенка полезно в летнее время «выгуливать» малыша босиком по песку, травке. Соприкосновение с природными неровностями будет служить естественным массажем мышечно-связочного аппарата стопы. Также можно ввести в привычку выполнение специальных упражнений для профилактики плоскостопия у ребенка. В игровой форме малышу предлагают стопой катать по полу мячик, «собирать» мелкие предметы пальцами ног, ходить попеременно на носочках и пяточках и другие. И безусловно, нельзя пренебрегать профилактическими осмотрами у детского ортопеда. Будьте здоровы!

Добрый день, Марина! Не пропустить развитие плоскостопия у ребенка очень важно, т.к. несмотря на кажущуюся незначительность проблемы, она может повлечь за собой серьезные следствия. Для того, чтобы понять причину такого «внезапного» диагноза, достаточно вспомнить о том, что ребенок существо значительно отличающееся от взрослого, он – не уменьшенная копия взрослого человека. И развитие детского организма в своем постнатальном (после рождения) периоде проходит определенные этапы. В возрасте 5-7 лет у большинства детей наблюдается т.н. «скачок роста». Такие физиологические изменения могут приводить к избыточным неравномерным нагрузкам на еще не окончально сформированный свод стопы (а рост скелетных структур может продолжаться вплоть до 18-20 и даже до 23 лет, в зависимости от индивидуальных конституциональных особенностей). С другой стороны, не менее важной причиной плоскостопия у ребенка может быть неправильно подобранная обувь, а также возможное снижение подвижности и физической активности в виду необходимости работы над школьными домашними заданими и т.д. Потому в данной ситуации наиболее рациональным решением проблемы плоскостопия у ребенка будет наблюдение и лечение под контролем детского ортопеда (например, может быть назначен специальный комплекс упражнений для коррекции плоского свода стопы). Важно лишь помнить о регулярности таких занятий, о достаточном двигательном режиме и правильном подборе обуви. Будьте здоровы!

Здравствуйте, Янина! Единственное, что Вы можете сделать для Вашего ребенка, это отвести дочь на прием к ортопеду. Нужно, чтобы врач провел осмотр и обследование, которое позволит поставить диагноз и назначить необходимую терапию. Судя по Вашему описанию, у девочки начальная стадия hallux valgus или вальгусной деформации большого пальца стопы. Это заболевание часто сопутствует плоскостопию и лечится одновременно с ним. Помимо массажа и ношения ортопедических стелек, врач даст рекомендации по правильному подбору обуви (кожаная, с круглым носом, плотной подовой, не стесняющая ногу, на невысоком каблуке), лечебной физкультуре и физиопроцедурам. Также, возможно, будет дана рекомендация по использованию ортопедических шин. Такие корректирующие шины используются для фиксации большого пальца стопы в правильном положении, что восстанавливает нормальную форму стопы и препятствует искривлению пальца и появлению болезненных ощущений. Одной из своевременных ортопедических шин, используемых в лечении hallux valgus, является немецкая вальгусная шина Hallufix. Шину Hallufix надо носить как можно дольше в течение дня и в течение всей ночи. Ношение этой шины не мешает ходьбе и не повлияет на повседневную активность молодой пациентки. Обсудите с врачом возможность использования шины Hallufix и других методов лечения "косточки" в терапии Вашей дочери. Берегите здоровье!

Добрый день, Вера! К наиболее распространенным видам плоскостопия у детей относят продольное, поперечное, смешанное плоскостопие, а также плоско-вальгусную деформацию стоп. Основные изменения при последнем указанном варианте деформации наблюдаются в коленном суставе, однако результатом этого является внешне видимое отклонение пяток кнаружи в сочетании с некоторым переразгибанием в коленном суставе; расстояние же между внутренними лодыжками ножек ребенка (при выпрямленных и сжатых коленях) составляет более, чем 4-5 см. Основные коррекционные мероприятия при таком виде плоскостопия у ребенка состоят в применении лечебного комплекса упражнений, физиотерапевтических процедур, курсов массажа. Необходимо обращать внимание на то, чтобы ребенок избегал длительных статических поз с широко расставленными ногами – ноги должны быть сомкнуты, это способствует более физиологическому распределению тяжести тела. Все назначения относительно лечения плоскостопия у ребенка определяются исключительно детским ортопедом в индивидуальном порядке. Рекомендации специалиста также помогут подобрать соответствующую ортопедическую корректирующую обувь (как правило, со скошенными по внешнему краю каблучками). Общие правила относительно запретов донашивать чужую обувь, пользы ходить босыми ножками по гальке, песку, траве и т.д. также имеют немаловажное значение. Берегите здоровье!

Здравствуйте, Ася! Плоскостопие и проблема "косточек на ногах" (hallux valgus) имеют друг к другу самое прямое отношение. Если косточки появились в таком юном возрасте, значит состоянием стопы надо заниматься со всей возможной серьезностью и отдачей. Прежде всего, девочку надо показать детскому ортопеду, чтобы врач провел обследование, позволяющее диагностировать состояние стопы. После этого будет назначено лечение, обязательно включающее диету (обогащение рациона продуктами, повышающими прочность опорно-двигательного аппарата, витаминами А, С, Е, кальцием и фосфором), массаж, лечебная гимнастика, физиопроцедуры. Также будут даны советы относительно выбора обуви - к сожалению, с мыслью о хождении на высоких каблуках и в туфлях с узкими носами Вашей дочери придется расстаться. Дополнительно, скорее всего, будет назначено ортопедическое лечение, которое заключается в постоянном ношении специальной корригирующей шины. Из современных шин, наиболее адаптированных к потребностям современного человека, при hallux valgus наибольшей популярностью пользуются вальгусные шины Hallufix. Эта шина позволяет вернуть стопе нормальную форму, не мешая ее подвижности и не препятствуя ходьбе. Покажите ребенка ортопеду в самое ближайшее время - чем раньше будет начато лечение, тем быстрее оно принесет свои плоды. Берегите здоровье!

Добрый день, Елена! Нарушение физиологического формирования продольного и/или поперечного свода стопы является основой развития плоскостопия у ребенка. Своды стопы выполняют очень важную функцию амортизации, от качества которой зависят не только адаптационные (приспособительные) возможности опорно-двигательного аппарата, но и в целом всего организма. Последнее обусловлено тем, что стопы представляют собой средоточие множества рефлексогенных зон организма. Плоскостопие у ребенка со временем может явиться причиной перегрузок тазобедренных и коленных суставов. А нарушение нормального функционирования указанных суставов предрасполагает к развитию деформаций позвоночника в ту или иную сторону. Таким образом, в итоге выраженное плоскостопие у ребенка в будущем может стать не только основой формирования натоптышей, мозолей, пяточных шпор, деформаций передней части стопы и пальцев, но и быть главной причиной хронической боли в спине, связанной с развитием сколиоза, остеохондроза и даже грыж межпозвонковых дисков. Поэтому при плоскостопии у ребенка чрезвычайно важны своевременная диагностика и ответственное отношение к лечебно-коррекционным мероприятиям под контролем детского ортопеда. Берегите здоровье!

Добрый день, Ника! Возможность излечения плоскостопия у ребенка сможет диагностировать только детский ортопед после детального осмотра маленького пациента, изучения причин, которые вызвали развитие данного состояния. С наиболее общих позиций о возможности коррекции плоскостопия можно говорить, опираясь на данные нормального физиологического развития организма. А именно – окончательное формирование костных структур опорно-двигательного аппарата может завершаться в возрасте 18-20 лет с учетом индивидуальных особенностей конституции и наследственной предрасположенности. Поэтому и всякие коррекционные воздействия (в т.ч. лечение плоскостопия у ребенка) будут наиболее эффективны именно до указанного момента. Однако необходимо помнить, что, чем раньше диагностировано подобное состояние и раньше начато лечение (гимнастика, лечебная физкультура, массаж и т.п.), тем выше эффективность в достижении положительного результата. Поэтому своевременное обращение к детскому ортопеду по поводу плоскостопия у ребенка необходимо в любой ситуации, но только специалист сможет выбрать оптимальные коррекционные методы в том или ином индивидуальном случае. Будьте здоровы!

Добрый день, Ульяна! Среди наиболее распространенных видов плоскостопия у детей выделяют продольное, поперечное, смешанное плоскостопие и плоско-вальгусные стопы. Варусная установка стоп в сочетании с О-подобным искривлением голеней определяется при походке ребенка с опорой на внешний край стопы. При наличии плоскостопия у ребенка следует понимать, что ранние физические тренировки при занятиях именно спортом (работа на результат в соревновательном режиме), а не оздоровительной физкультурой, могут создавать дополнительную неоправданную нагрузку на деформированный свод стопы. Поэтому возможность занятий каким бы то ни было видом спорта обсуждается в каждом конкретном случае индивидуально с ортопедом, который занимается лечением ребенка. Прыжковые элементы при сколиозе у ребенка во время спортивных тренировок должны быть исключены (это и определяет направления спортивных видов деятельности). Обувь при этом должна быть с подокорректорами (лечебные стельки), специальными укладками в зависимости от индивидуальных потребностей. В целом, подобные вопросы должны решаться только детским ортопедом в индивидуальном порядке. Будьте здоровы!

Добрый день, Татьяна! Окончательное формирование свода стопы происходит по мере роста и развития ребенка. Однако существуют врожденные заболевания (например, при центрально обусловленных нарушениях мышечного тонуса), а также наследственная предрасположенность к развитию плоскостопия у ребенка, что проявляется в наличии слабости мышечно-связочного аппарата. Исходя из этого, важное значение имеет ранняя диагностика указанных состояний (т.е. необходимы своевременные осмотры специалистами на первом году жизни ребенка – в частности, осмотр детского ортопеда и невролога в возрасте 3 месяца). Следует заниматься профилактикой развития плоскостопия у ребенка. К таким мерам относят и массаж, гимнастику с малышом грудного возраста, подбор качественной обуви ребенку (с фиксированным задником, широким носком, достаточно гнущейся подошвой, на маленьком каблучке), занятия специальными упражнениями для стимуляции и своеобразного массажа стоп и формирования физиологического свода стопы. Медицинские осмотры у детского ортопеда имеют также очень важное значение для своевременной диагностики возможных нарушений. Берегите здоровье!

Добрый день, Карина! Первичный тест, для того, чтобы распознать, есть ли плоскостопие у ребенка, можно провести и дома. Для этого необходимо нанести на подошвы малыша какой-нибудь жирный крем, масло или даже краску. После этого попросить ребенка стать ножками на лист бумаги, однако проследить, чтобы малыш опирался на пол полностью (как и обычно при ходьбе). Признаком плоскостопия у ребенка является наличие цельного отпечатка стопы на листе бумаги. Однако необходимо знать, что у деток до 5-летнего возраста такие целостные отпечатки могут рассматриваться как вариант возрастной нормы. Это связано с наличием прослойки жировой ткани на внутреннем крае стопы, и потому вид плоской стопы придает именно эта «жировая подушечка». Отсутствием плоскостопия у ребенка можно считать такой вариант, когда на бумаги остались отпечатки подушечки с кончиками пальцев, внешний край стопы и пятка. Тем не менее, диагностировать плоскостопие у ребенка до 6-летнего возраста сможет только специалист. Более того, минимум 1 раз в год не стоит пренебрегать профилактическими осмотрами у детского ортопеда. Берегите здоровье!

Добрый день, Ярослава! Основой профилактики плоскостопия у ребенка должно быть здоровое отношение к физической активности ребенка, что является предпосылкой для физиологического развития опорно-двигательного аппарата в целом. Диагноз плоскостопие у ребенка выставляется детским ортопедом лишь с возраста трех или даже пяти лет (в силу физиологических особенностей и темпов формирования свода стопы у детей раннего возраста). До этого времени все усилия должны быть направлены на оптимальное развитие костно-мышечной системы ребенка. Этому способствуют подвижные игры, ходьба босиком по неровным естественным поверхностям (круглая галька, песок, трава, почва), подбор «правильной» детской обуви, лечебная гимнастика и массаж. Для профилактики плоскостопия у ребенка качественная детская обувь, как правило, оснащена супинатором – несколько выступающий элемент у внутреннего края стельки, способствующий повороту стопы внутрь. Однако ношение обуви с супинатором рекомендуется при изначально недеформированной стопе. В других случаях необходимы индивидуальные рекомендации ортопеда. Будьте здоровы!

Добрый день, София! Квалифицированные рекомендации относительно возможности занятий танцами при плоскостопии у ребенка может дать только специалист, который диагностировал подобное состояние у малыша и занимается его коррекцией. В таком случае учитываются индивидуальные особенности в каждом конкретном случае. Однако с наиболее общих позиций, считается, что при плоскостопии у ребенка занятия танцами возможны, если ребенок тренируется в специальной обуви с ортопедическими стельками. Также важно, чтобы в процессе обучения танцам прыжковые элементы были сведены к минимуму либо отсутствовали вовсе (такие же требования касаются и различных видов спорта). В целом, профессиональные занятия танцами, гимнастикой, легкой атлетикой могут рассматриваться как виды спорта с потенциальным риском развития плоскостопия у ребенка. По этой причине при наличии наследственной предрасположенности относительно слабости мышечно-связочного аппарата стопы заниматься танцами желательно лишь в свое удовольствие, а не на профессиональной основе, с элементами соревновательной деятельности. Будьте здоровы!

Добрый день, Кира! Неправильно подобранная обувь считается едва ли не основной причиной приобретенного плоскостопия у детей. Поэтому действительно важно обращать внимание не только на внешние данные новых детских ботиночек, но и на соответствие их качества физиологическим потребностям маленьких растущих ножек. Прежде всего, «правильная» обувь должна быть мягкой, с кожаным «верхом» и желательно – «низом». Нельзя допускать покупку обуви с несколько зауженным носком – он должен быть широким или круглым, чтобы не создавалось условий для деформации переднего отдела стопы. Для профилактики плоскостопия у ребенка важен также и упругий, фиксированный и высокий задник обуви. Подошва не должна быть плоской, допустимым считается наличие маленького каблучка (до 0,5 см максимально). Лучше, чтобы обувь не была малышу «впритык», всегда должно оставаться немного свободного пространства (до 1,5 см между задником и пяткой). И не забывайте о медицинских осмотрах у детского ортопеда (минимум 1 раз в год и при подозрении на нарушения развития свода стопы у ребенка). Берегите здоровье!

Здравствуйте, Катя! Причины развития плоскостопия у ребенка могут быть иметь врожденный и приобретенный характер. К врожденным факторам относят дисплазии соединительной ткани (а именно – наследственную слабость мышечно-суставного аппарата голеностопного сустава и стопы), а также дефекты взаиморасположения костей стопы (вертикальная позиция таранной кости голеностопного сустава). К общим системным причинам развития плоскостопия у ребенка относят нарушения мышечного тонуса вследствие поражений центральной нервной системы (например, различные клинические формы церебрального паралича у детей). Среди приобретенных факторов, способствующих плоскостопию у ребенка, выделяют травматические повреждения голеностопного сустава с последующей длительной иммобилизацией сустава (обездвиживание в лечебных целях), малоподвижный образ жизни, а также «неправильный» подбор обуви. Важно понимать, что лишь своевременная ранняя диагностика и коррекция под руководством специалиста помогут избежать неприятных последствий плоскостопия у ребенка. Берегите здоровье!

Добрый день, Юляна! Причины плоскостопия у ребенка могут быть как врожденного (случаи соединительнотканной дисплазии, нарушений формирования голеностопного сустава и др.), так и приобретенного характера. И одним из таких факторов может послужить травмирование голеностопного сустава и костей стопы. В любой ситуации не стоит откладывать визит к детскому ортопеду. Своевременный осмотр специалистом важен для диагностики того или иного вида плоскостопия у ребенка. Корректная же диагностика является залогом адекватности лечебных мероприятий. Широта их спектра при плоскостопии у ребенка будет зависеть от характера и степени деформации стопы и ее сводов. Лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические процедуры, ношение специальных корректирующих укладок относятся к основным направлениям терапии плоскостопия у ребенка. Эффективность лечения во многом будет зависеть от возраста ребенка и сроков травмы. Поэтому стоит позаботиться о своевременном начале лечебных мероприятий. Берегите здоровье!