Перед праздниками родителям на заметку: употребление сладостей в неограниченном количестве вредит здоровью вашего ребенка

Именно в период новогодних праздников растет количество обращений к педиатрам. Среди основных причин – аллергические дерматиты, боли в животе, проблемы с поджелудочной железой и кишечником.

Врач-педиатр высшей категории клиники «Into-Sana» Анна Валерьевна Гнилоскуренко напоминает, что в первые годы жизни ребенка норма сладкого в день составляет не более 40 грамм.

В этот период малыш нуждается в тех продуктах, в которых содержатся натуральные углеводы, а именно: материнское молоко, овощи и фрукты, различные каши, хлеб, а также сухофрукты. Рацион деток постарше можно пополнить сладостями, но незначительно! Натуральные продукты остаются в приоритете, а сладкого допустимо употреблять в день до 80 грамм.

Анна Гнилоскуренко акцентирует внимание на том, что во время праздников не рекомендуется нарушать привычный здоровый рацион ребенка. Иначе изобилие конфет, выпечки и тортиков может негативно повлиять на работу поджелудочной железы и других органов пищеварительной системы малыша.

Если у ребенка уже есть аллергия или другие проблемы желудочно-кишечного тракта, обратите внимание на меню новогоднего застолья. Не рекомендуется смешивать различные блюда, переедать и употреблять только жирную и сладкую еду несколько дней подряд. Старайтесь сделать праздничный рацион детей максимально сбалансированным. Если ваш ребенок переел, обязательно дайте ему сорбенты. Если эффекта не последовало, не затягивайте с походом к специалисту, который поможет не только выявить причины и устранить последствия переедания, но и разработать для ребенка оптимальный для его организма рацион.

Многие взрослые полагают, что именно сладкие подарки детям — это первое, что нужно малышам на новогодние праздники. На самом деле, сладкое в больших количествах вредит не только пищеварительной системе ребенка, но и влияет на здоровье его зубов!

Помните: самый ценный подарок для малыша – это внимание родителей и время, которое он проводит вместе с семьей и с самыми близкими. А вредные сладости всегда можно заменить чем-то полезным, но не менее вкусным, к примеру, блюдами из сухофруктов, мармелада или халвы.